Supertrainers - 📝L'utilisation de la roue abdominale (plus connu sous le nom de « abs wheel » en anglais, ou encore « abs roller ») 👉🏼Cet exercice présente plusieurs avantages, pour
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Le Club de Gammarth - 💡Qu'est-ce que la roue abdominale ? Comme son nom l'indique, cette roue permet de travailler les abdominaux. Mais pas seulement. ➡️En effet, les exercices réalisés avec la
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